Faszientraining
Unter der Leitung von Jürgen absolvierten wir 4 spannende Einheiten. Dabei erlernten wir den Einsatz der Faszienrolle zur Dehnung und zur Stärkung der Muskulatur.
Unter der Leitung von Jürgen absolvierten wir 4 spannende Einheiten. Dabei erlernten wir den Einsatz der Faszienrolle zur Dehnung und zur Stärkung der Muskulatur.
